Unterstützung bei beruflichen, privaten und gesundheitlichen Herausforderungen

Wenn der Alltag schwer wird:
Krisen, innere Spannungen oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, können zur Belastung werden. Konflikte im Beruf, Herausforderungen im privaten Umfeld oder ein schleichender Erschöpfungsprozess – all das kann dazu führen, sich allein und orientierungslos zu fühlen.

In der Externen Mitarbeiterberatung begleite ich Sie dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit dem, was gerade zählt, und mit Ihren eigenen Möglichkeiten. Gemeinsam erkunden wir, was Sie stärkt, was sich verändern darf und was einfach erst einmal so sein darf, wie es ist.

Es geht nicht um Selbstoptimierung. Sondern darum, auch in herausfordernden Zeiten bei sich zu bleiben.

Was Sie in der Beratung erwartet

• Ein ruhiger, neutraler Raum außerhalb Ihres Unternehmens – für offene Gespräche und echte Entlastung

• Ein kostenfreies Angebot, finanziert durch Ihren Arbeitgeber, aber inhaltlich unabhängig

• Absolute Vertraulichkeit – Ihre Themen bleiben geschützt

• Achtsame, individuelle Begleitung – wertschätzend, lösungsorientiert, im eigenen Tempo

• Arbeit im Gestaltansatz, ergänzt durch systemisch-lösungsorientierte Impulse

• Bei Bedarf: Vermittlung an weiterführende Hilfen aus meinem regionalen Netzwerk

Veränderung beginnt oft nicht mit einem großen Schritt – sondern mit einem Gespräch, in dem Sie wirklich gehört werden.

Mögliche Themen – vielleicht erkennen Sie sich hier wieder

🌀 Mehr Ausgeglichenheit im Alltag
→ Wir erkunden Ihre Stressmuster und finden Wege zu mehr Selbstfürsorge – jenseits von Druck und Perfektionismus.

🧭 Berufliche Orientierung & Klarheit
→ Ob Entscheidungsdruck, Überforderung oder Teamkonflikte – wir schaffen Raum für neue Perspektiven.

⚖️ Balance zwischen Beruf und Privatleben
→ Familienleben, Pflegeverantwortung, persönliche Entwicklung: Wir finden eine stimmige Ordnung für Ihre Lebensrealität.

🌪 Unterstützung in akuten Krisen
→ Bei Krankheit, Trennung, Verlust oder anderen Belastungen bin ich an Ihrer Seite – für den ersten Schritt aus der Krise.

🔗 Brücke zu weiterer Hilfe
→ Ob in der Wartezeit auf Therapie, während der Wiedereingliederung oder zur Orientierung – ich begleite und vermittle weiter, wenn gewünscht.

Wie wir zusammenarbeiten

In der Beratung geht es nicht um schnelle Lösungen oder darum, „zu funktionieren“.
Im Mittelpunkt steht das, was jetzt gerade ist – und wie Sie damit in guten Kontakt kommen können.
Wir arbeiten im Hier und Jetzt, in Ihrem Tempo, mit Blick auf das, was wirklich zählt.

Noch kein Angebot über Ihren Arbeitgeber?
Dann können Sie mich auch direkt als Privatperson kontaktieren.
Mehr dazu: [Einzelbegleitung]